Hitte-uitslag

Wat is hitte-uitslag?

Hitte-uitslag wordt ook wel warmte uitslag of warmte allergie genoemd. Hitte-uitslag is een huidaandoening die ontstaat door warmte. De zweetkanaaltjes in de huid zijn verstopt, waardoor het zweet niet naar buiten kan. Hierdoor ontstaat er een ontsteking en komen er bultjes of blaasjes op de huid. Deze bultjes zijn rood en vaak gevuld met vocht.

De hitte-uitslag zit vaak op plekken waar de huid elkaar aanraakt of waar veel wrijving is over de huid, zoals de knieholte of de billen. Hitte-uitslag komt vooral voor bij baby’s, omdat de zweetklieren van baby’s nog niet volledig ontwikkeld zijn en baby’s vaak in warme ruimtes zijn of warm worden aangekleed. Hitte-uitslag komt dus vooral voor als het buiten warm is of wanneer iemand actief sport. Er zijn vier vormen hitte-uitslag:

• Miliaria crystallina. Hierbij zit de verstopping in de eerste laag van de huid. Deze vorm gaat vaak na een paar uur over en ziet eruit als veel kleine heldere blaasjes.
• Miliaria rubra. Hierbij zit de verstopping iets dieper in de huid. Deze vorm komt het vaakst voor en vooral op de handen en voeten. Er zijn veel rode bultjes te zien die erg kunnen jeuken.
• Miliaria profunda. Hierbij zit de verstopping in de lederhuid. De bultjes zijn groter en rood, die jeuken of branden.
• Miliaria pustulosa. Hierbij zijn de bultjes ontstoken door een bacterie. Dit is de heftigste vorm van hitte-uitslag waarbij er pus uit de bultjes komt.

Welke klachten heb ik bij hitte-uitslag?

Als u last heeft van hitte-uitslag, kunt u de volgende klachten hebben:

• Rode bultjes
• Blaasjes met vocht
• Jeukende bultjes
• Brandende bultjes
• Bultjes met pus

Hitte-uitslag kan op het hele lichaam voorkomen. Als u een langere tijd last hebt van hitte-uitslag kan dit overgaan in eczeem.

Wat kan ik zelf doen bij hitte-uitslag?

Hitte-uitslag gaat vaak vanzelf over. Om hitte-uitslag te voorkomen kunt u het volgende doen:

• Zorgen voor een goede persoonlijke hygiëne
• Ga niet naar de sauna of andere warme plekken
• Zorg voor een gezond gewicht
• Draag geen strakke kleding
• Zit of lig niet te lang achter elkaar tijdens warm weer
• Zorg voor een goed geventileerde ruimte

Als u hitte-uitslag heeft, kunt u het volgende doen:

• Koel de plek waar de bultjes zitten met bijvoorbeeld een koude natte doek
• Vermijd warme plekken
• Vermijd sporten tijdens warm weer
• Zorg dat uw huid schoon en droog is
• Gebruik geen zeep of parfums

Wanneer moet ik naar de dokter bij hitte-uitslag?

Hitte-uitslag gaat vanzelf over en er is geen behandeling nodig. Neem wel contact op met de huisarts als:

• U erg vaak last heeft van hitte-uitslag en hier in uw dagelijkse leven last van heeft
• Uw hitte-uitslag niet weggaat
• U veel pijn heeft van de hitte-uitslag

Als u ernstige hitte-uitslag heeft, kan de huisarts een crème met corticosteroïden voorschrijven. Dit zorgt dat de ontsteking in de huid minder wordt. Deze crème kunt u alleen via de huisarts krijgen. Bij hitte-uitslag met een bacteriële infectie krijgt u antibiotica.